登山靴 [ﾓﾊﾞｲﾙ版]

●登山靴

登山靴は最も大切な装備｡

登山は足で自分と荷物を担ぎ上げる運動であり､地面にｺﾝﾀｸﾄする靴への負担は計り知れない｡

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2006.8 槍ヶ岳山頂の方向（真上）を指し示す､ありえない矢印w

ﾎﾟｲﾝﾄはｿｰﾙの固さ
軽装＆低山であれば､柔らかい靴でも問題ない｡
足が自由に動くため､速く移動できる｡

しかし､ﾃﾝﾄ泊の装備などで装備が重くなる場合は､ｿｰﾙの硬い靴の方が良い｡

すばやくは歩けない｡
その代わり､足裏や足首が靴の硬さでがっちり固定されるため､長時間行動しても疲れにくい｡

足首のﾎｰﾙﾄﾞ
山での足のｹｶﾞは致命的になる｡特に足首をくじいて捻挫するようなことになれば､最悪ﾚｽｷｭｰを呼ぶことになる｡

足首を包み込むような形状を持つ靴を選んだほうが無難だ｡

納得できるﾌｨｯﾄ感
登山靴は必ず自分の足にあったものを履くようにしよう｡
外国製のものは､足幅が狭いものが多い｡足幅が広い日本人には､合わないことが多い｡

私のｼｭｰｽﾞ紹介

私は足幅が広く､ﾏﾗｿﾝｼｭｰｽﾞも3Eだ｡
唯一ﾏｯﾁした靴は､siRio(ｲﾀﾘｱ)

幅広のﾃﾞｻﾞｲﾝが特徴のﾒｰｶｰで､私の様に足幅が広い方にお奨め｡

参考：
足幅とは
足幅ｻｲｽﾞ表　男性　女性

材質
革製､布（合成）の大きく二つに分けられる｡
夏山･軽装ならばｺﾞｱﾃｯｸｽ使用の布製靴で十分｡靴も軽くなる｡

革製は防水､防寒､強度に優れる｡
本格的に登山をしたい方は､革製を選ぼう｡

※靴に男女差はない｡女性の方もしっかりした靴を選ぼう｡

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